Aan de Vlaamse Noordzeekust

Dankzij een aardige Westender die zijn netwerk open heeft staan hier een live bericht uit Westende.
Gisteren 's ochtends van huis naar Brugge gereden.
In Brugge wat gewandeld en wafels gegeten.
Daarna door naar Westende, ingechecked in "Appart-hotel" de Wandelaar en daarna de wind getrotseerd op het strand.
Reinier deed dat rennend en de dames deden rustig aan. 's Avonds heerlijk gegeten in restaurant Westhinder.
Update: En daarna weer via Oostende en de Westerscheldetunnel naar huis.

Eén van de eerste dagen dat Zon kon fietsen

Zon kan net een dag zelf fietsen from Reinier on Vimeo.

Zon boven de wolken

Zon op Mont Aigoual from Reinier on Vimeo.

Rennen in Amelisweerd

Sinds zes weken ben ik weer aan het trainen. Doel: Betere conditie met wintersport eind februari en wat afvallen. Ik heb een "Digitale Coach" in de vorn van een horloge en een borstband om tijdens het lopen. Deze combi registreert m'n hartslag tijdens de training. Een aantal (2 à 3) minuten "in een hartslagzone" bewegen levert een punt op en de Coach verlangt een aantal punten per week. Deze week moet ik 59 punten lopen, hetgeen neerkomt op ruim anderhalf uur. Vandaag zo'n 10 kilometer gerend in en rond Amelisweerd en daarmee 27 punten gescoord. De ene week moet ik meer punten scoren dan de andere, en de ene week is de "scoorzone" vanaf een hartslag van 137 en de andere week vanaf 150.
Het gaat nog steeds niet zo snel als ik zou willen, want het gebeurt nog regelmatig dat mijn hartslag te hoog wordt, zodat het horloge waarschuwend piept. Maar nu in de zesde week is er al wel wat voortuitgang...

Oudejaarsavond 2007/2008

Reinier en Miki hebben, om plaats te maken voor de oliebollen eerst 's middags lekker van Zeist naar Maarn door het bos gerend met de GPS... Miki had ditmaal goed gegeten. Zaterdag was hij vóór het hardlopen dat vergeten en toen sloeg de hongerklop toe. Nu kon Reinier Miki op het laatst niet bijhouden.

Daarna bij (opa) Joop de carbidbussen weer gebruikt om de volgende reactie te maken: CaC₂ (carbid) + 2H₂O (spuug) -----> C₂H₂ (explosief gas)+ Ca(OH)₂ (kalk).

Ofwel: Je neemt een brokje CaC₂, doet het in een geprepareerd verfblikje, spuugt er wat H₂O op, doet het deksel er op, legt het blik op de grond, zet je voet op het blik, en je houdt een vlammetje bij het gaatje in de onderkant van het blikje om het C₂H₂ aan te steken. Boem!

Hier nog meer uitleg.

Zon en Yuna zijn dit jaar voor het eerst 's nachts gewekt en ze hebben rond middernacht van het vuurwerk genoten.